Atıf Sayısı
2
Görüntüleme
81
İndirme
45
Bu çalışmanın amacı, Anaerobik Eşik (AB), %10 AB üstü ve %10 AB altındaki şiddette yapılan bir antrenman yüklemesinin solunum parametreleri (ventilatuar kas kuvveti ve akciğer hacimleri) üzerine olan etkilerini incelemektir. Yaş ortalamaları 21.26 yaş yıl olan gönüllü 21 erkek beden eğitimi ve spor bölümü öğrencisi bu çalışmada denek olarak kullanılmıştır. AB testi Conconi yöntemine göre True750 S.O.F.T System marka koşu bandı ve Polar saat kullanılarak belirlenmiştir. Deneklerin solunum parametrelerini ölçmek için Mikro MPM ve Mikroloop II Spiromètre cihazları kullanılmıştır. Denekler AE noktasındaki koşu hızında koşabildikleri süreye göre rastgele üç gruba ayrılmıştır. Yüklemeye başlanmadan önce ve yükleme sonrası solunum parametreleri ölçülmüştür. Elde edilen verilerin istatistiksel analizinde Wilcoxon testi uygulanmıştır. Bu çalışmada 0.05 anlamlılık düzeyi kullanılmıştır. Araştırma bulgularına göre, AB noktasındaki çalışma grubunda VC'deki düşme ve %10 AE altı şiddette antrenman yüklemesi yapan grupta, yükleme sonrası VC, FEV1, F50 değerlerindeki düşüşler istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p<0.05). Buna rağmen %10 AE üstü grupta antrenman yüklemesi yapan grubun solunum parametrelerinde istatistiksel olarak herhangi bir fark bulunmamıştır, Sonuç olarak AE ve %10 AE altı şiddetlerinde yapılan bir antrenman yüklemesinin bazı solunum parametreleri üzerinde etkileri olmuştur.
The purpose of this study was to investigate the effect of a training load at anaerobic threshold level (AT) 10 % below and 10 % above anaerobic threshold level on ventilatory muscle strength and lung volumes. The subjects were 21 male physical education students and their avarege age was 21.26 years old. Anaerobic treshold was determined with Conconi Test Method by using Treadmill (True 750) and Polar heart rate monitor. Mikro MPM and Mikroloop II Spiromètre devices were used to measure lung volumes of subjects. The subjects were randomly divided into 3 groups as anaerobic treshold, 10 % below and 10 % above anaerobic threshold (AT) according to their running time at their anaerobic threshold level. Then they did training load. Mikro MPM and Mikroloop Il Spiromètre test was taken before and after training load to see the chance at ventilatory muscle strength and lung volumes of subject. Wilcoxon test were used for statistical analysis. 0.05 significance level was used in this study. According to findings, there were significant decreases in some of the lung volumes after the single training load; VC of AT group and VC, FEV1, F50 of 10% below AT groups (p<0.05). In contrast, changes on ventilatory strength and lung volume of 10% above AT group were not significant. As a result, it can be said that single training load at AT and 10% below AT affected the some of lung volume of subjects.
Alan : Spor Bilimleri
Dergi Türü : Ulusal
Makale Detay 
Atıf Yapanlar
Benzer Makaleler
PDF Görüntüle
Dergi Bilgisi
Eseri Dinleyin
Bu Sayfayı Yazdırın
Paylaş
Mendeley
