Özet:

Bu çalışmanın amacı, yirmi hafta düzenli olarak devam eden hentbol antrenmanlarının 14-16 yaş grubu erkek henbolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerindeki etkisini tespit etmektir. Çalışmaya; Kütahya Endüstri Meslek Lisesinde öğrenci olan ve değişik kulüplerde hentbol oynayan 20 hentbolcü ve aynı okulda öğrenci olan fakat hiç bir fiziksel aktivite içinde yer almayan 20 öğrenci kontrol grubu olmak üzere toplam 40 denek katılmıştır. Hentbolcular haftada düzenli olarak dokuz saat antrenman yapmışlardır. Deneklerin bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri bilimsel geçerliliği kabul edilmiş, alan ve laboratuar testleri ile ölçülmüştür. Her iki gruptaki deneklerden elde edilen verilerin istatistiksel analizi student-t-testi kullanılarak yapılmıştır. Çalışmaya katılan hentbolcü ların ön test ve son test ölçüm sonuçlarına göre yaş artışına ve egzersize bağlı olarak; boy, vücut ağırlığı, el kavrama kuvveti, mekik ve aerobik güç değerlerinde anlamlı artış (P < 0,01), deri kıvrımları, vücut yağ yüzdesi, denge, disklere dokunma ve 10 x 5 m mekik koşusu değerlerinde anlamlı azalmalar (P < 0.01) gözlenmiş, esneklik ve durarak uzun atlama değerleri ise anlamsız bulunmuştur. Kontrol grubu deneklerin ön test ve son test ölçüm sonuçlarına göre boy, vücut ağırlığı, derikıvrımı kalınlıkları, vücut yağ yüzdesi, esneklik, durarak uzun atlama, el kavrama kuvvetli ve mekik değerlerinde anlamlı artışlar (P < 0.01), denge, disklere dokunma ve 10 x 5 m. mekik koşusu değerlerinde anlamlı azalmalar (P < 0.01) görülmüş, aerobik güç değerleri ise anlamsız bulunmuştur.

Anahtar Kelimeler: