Atıf Sayısı
4
Görüntüleme
29
İndirme
11
Araştırmanın amacı 14 yaşındaki futbol oynayan çocuklarda bosuball (bosu topu) kuvvet antrenmanlarının bazı parametrelere etkisini incelenmiştir. Araştırmaya Elâzığ ilinde hankendi sporda futbol oynayan 14 yaşındaki çocuklar hankendi spordan izin alınarak yapılmıştır. Araştırma kapsamında sporculara 8 hafta boyunca haftada 3 saat bosuball ile günde 1’er saatlik kuvvet egzersizleri uygulanmıştır. 8 hafta önce bu sporculardan alınan dikey sıçrama, 30 metre sürat ve durarak uzun atlamadan ilk ölçümler alındı. 8 hafta sonra son ölçümler alınarak kaydedildi. Dikey sıçrama, durarak uzun atlama ve 30 metre sürat testinde istatiksel olarak P<0,05 den olduğundan anlamlı bir ilişki olduğu gözlenmiş olup dikey sıçrama ve 30 metre sürat testi arasındaki ilişkiye bakıldığında kuvvetli bir ilişki olduğu saptanmıştır. Sonuç olarak bosuball ile yapılan kuvvet egzersizlerinin, sporcular üzerinde dikey sıçrama, durarak uzun atlama ve 30 metre süratin geliştirilmesinde önem arz ettiğini söyleyebiliriz.
The aim of the study was to study the effects of bosuball (boss ball) strength training on some parameters in children playing football in the age of 14. The research was conducted by 14-year-old children who played football in the province of Elâzığ with permission from sporting. In the study, athletes were given 3 hours of bosuball per week for 8 weeks and 1 hour of strength exercises per day. Eight weeks ago, the first measurements were taken from these athletes, with a speed of 30 meters and long jumping without stopping. Eight weeks later, the last measurements were recorded. Vertical jumping has been observed as a meaningful relationship since it is statically from P<0.05 in the stop-to-stop long jumping and 30m speed test, and it has been found to be a strong relationship when it comes to the relationship between vertical jumping and 30m speed test. As a result, we can say that strength exercises performed with bosuball have an importance in the development of vertical jumping on athletes, standing long jumping and speed of 30 meters.
Alan : Eğitim Bilimleri; Filoloji; Güzel Sanatlar; Hukuk; İlahiyat; Sosyal, Beşeri ve İdari Bilimler; Spor Bilimleri
Dergi Türü : Uluslararası
Makale Detay 
Atıf Yapanlar
Benzer Makaleler
Dergi Bilgisi
Eseri Dinleyin
Bu Sayfayı Yazdırın
Paylaş
Mendeley
