Views
6
Bu araştırmanın amacı rekreasyon deneyimi olarak yoga faaliyetlerine katılan üniversite personelinin işe bağlılık ve psikolojik esneklik düzeylerinin incelenmesidir. Bu çalışma, nicel araştırma yöntemlerinden öntest- sontest kontrol gruplu seçkisiz desen araştırmayöntemi ile yapılmıştır. Çalışmanın örneklemini üniversitede çalışan 24 kadın personel oluşturmuştur. Veritoplama aracı olarak kişisel bilgi formu, İşe bağlılık ölçeği ve psikolojik esneklik ölçekleri kullanılmıştır. Çalışma 12 hafta sürmüş ve her çalışmada 60-90 dakika yapılan yoga pratikleri uygulanmıştır. Veriler SPSSprogramıyla analiz edilmiş, Wilcoxon ve Corelasyon testleri uygulanmıştır. Araştırma sonucunda deney grubundaki katılımcıların Psikolojik Esneklik öntest-sontest puanlarıarasında istatistiki olarak anlamlı farklılık olduğu belirlenmiştir. İşe Bağlılık ön test-son test puanları arasındaanlamlı farklılık saptanmamıştır. Ancak toplam ve alt boyutlarına bakıldığında son test ortalamalarının ön testortalamalarından yüksek olduğu görülmüştür. Düzenli yapılan yoga uygulamalarının psikolojik esneklik üzerinde olumlu etkileri olabildiği gibi işe bağlılığı da artırabileceği söylenebilir. Uygulamaların daha uzun süreli ve sıklıkta yapılması önerilir.
The aim of this research is to examine the work engagement and psychological flexibility levels of university staff who participate in yoga activities. In this study, a random design with the pretest-posttest control group, which is one of the real experimental designs, was used. The sample of the study consisted of 24 female staff working at the university. Data collection tools to be used in the research are Utrecht Work Engagement Scale and Psychological Flexibility Scales. The study lasted for 12 weeks. Data were analyzed with the SPSS program, and Wilcoxon and Correlation tests were applied. As a result, there is a significant difference between the participants in the experimental group's Psychological Flexibility pre-test and post-test scores. There was no significant difference between the participants in the experiment groups' Work Engagement pre-test and post-test scores. It can be said that regular yoga practices can have positive effects on psychological flexibility as well as increase work engagement. Longer and more frequent applications are recommended.
Field : Spor Bilimleri
Journal Type : Uluslararası
Article Detail 
Similar Articles
Download PDF
Journal Information
Listen Paper
Cite
Print This Page
Share
Mendeley
