Özet:

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) psikoterapide kullanılan en yaygın yaklaşımlardan biridir. Davranışçılığın bulguları klinik uygulamalarda öğrenme ilkelerine evrilmiş, bilişsel kuramlarla oldukça etkili hale gelmiştir. Böylece davranışçılık ve bilişsel kuram bir araya gelmiştir. BDT sorun çözme ve eylem yönelimli bir psikoterapötik müdahaledir. BDT, çeşitli bilişsel, davranışsal ve duygu odaklı teknikleri birleştiren bir müdahale ailesini ifade etmektedir. BDT’de tedavinin asıl amacı semptomların ve bozukluğun hafifletilmesidir. Hedefe ulaşmak için hasta, uyumsuz bilişlerin geçerliliğini test etmek, sorgulamak ve uyumsuz davranış kalıplarını değiştirmek için iş birliğine dayalı bir problem çözme sürecinde aktif bir katılımcı haline gelmektedir. Bilişsel davranışçı terapilerin duygu, düşünce ve davranışlar üzerinde olumlu etkisi gösterilmiştir fakat bilgi verilen eğitimlerin duygu, düşünce ve davranışlar üzerindeki etkisi farklılık göstermektedir. Bu çalışmada çevrimiçi bilişsel davranışçı terapi dersinin psikoloji anabilim dalında yüksek lisans yapan psikologlar ve psikolojik danışmanların fonksiyonel olmayan tutumları, olumsuz otomatik düşünceleri ve bilişsel duygu düzenlemeleri üzerindeki etkileri kontrol grubuyla karşılaştırmalı olarak ön test, son test ve izleme testleriyle ölçülmüştür. Araştırma bulguları, çevrimiçi bilişsel davranışçı terapi dersinin fonksiyonel olmayan tutumlar ve olumsuz otomatik düşünceler üzerinde anlamlı bir etkisinin olmadığı yönündedir. Bilişsel duygu düzenleme ise hem deney grubunda hem de kontrol grubunda anlamlı farklılık göstermektedir.

Anahtar Kelimeler: