Özet:

This study aims to identify the effect of gradual muscle relaxation exercises based on cognitive-behavioral therapy on the exam anxiety of flut students. The study was carried out on the basis of the unselective patterns of the pre-test-sontest control group from real experimental research approaches. The study group, in the spring period of the 2018-2019 educational year, forms Gazi University’s Faculty of Education of the Faculty of Fine Arts Education Department of Music Education and Anabilities in the Bachelor’s 1st class begun to play flots (n=10) first-class flots students. For 8 weeks, the experimental processing program based on gradual muscle relaxation exercises was carried out during a 45-minute lesson hour on the 1 day of the week; the control group applied the traditional flute training program. In the study, the data was obtained using the "Individual Performance Test Anxiety Scale". In the analysis of the data, first of all, we looked at the Shapiro-Wilk test results of the scores and the fragility-pressure values. After the values for identificative statistics were identified, the Mann-Whitney U test was applied to compare the pre-application test and control groups’ pre-test points. In the detection of differences in the pre- and post-application points of the test and control groups, the Wilcoxon Signed sequence test was applied and the impact size (r) values were considered. Finally, the Mann-Whitney U test was implemented in order to determine the differences in the estest points of both groups. The study found that the flute teaching based on gradual muscle relaxation exercises affects the exam concerns of the study group students in a positive direction and at a high level.

Anahtar Kelimeler:

Özet:

Bu çalışmada; bilişsel-davranışçı terapiye dayalı aşamalı kas gevşeme egzersizlerinin, flüt öğrencilerin sınav kaygısına etkisinin tespit edilmesi amaçlanmıştır. Çalışma, gerçek deneysel araştırma yaklaşımlarından öntest-sontest kontrol gruplu seçkisiz desen temel alınarak gerçekleştirilmiştir. Araştırmanın çalışma grubunu, 2018- 2019 eğitim-öğretim yılının bahar döneminde, Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Güzel Sanatlar Eğitimi Bölümü Müzik Eğitimi Anabilim Dalında flüt çalmaya Lisans 1. sınıfta başlamış 1.sınıf flüt öğrencileri (n=10) oluşturmaktadır. 8 hafta boyunca, haftanın 1 günü 45’er dakikalık bir ders saati süresince gerçekleştirilen deneysel işlem sürecinde deney grubuna aşamalı kas gevşeme egzersizlerine dayalı flüt öğretim programı; kontrol grubuna ise geleneksel flüt öğretim programı uygulanmıştır. Araştırmada veriler, “Bireysel Çalgı Performans Sınavı Kaygı Ölçeği” kullanılarak elde edilmiştir. Verilerin analizinde öncelikle, puanların Shapiro-Wilk testi sonuçlarına ve çarpıklık-basıklık değerlerine bakılmıştır. Tanımlayıcı istatistiklere ilişkin değerler tespit edildikten sonra uygulama öncesi deney ve kontrol gruplarının öntest puanlarının karşılaştırılmasında Mann-Whitney U testi uygulanmıştır. Deney ve kontrol gruplarının uygulama öncesi ve sonrası puanlarındaki farklılıkların tespit edilmesinde ise Wilcoxon İşaretli Sıralar testi uygulanmış ve etki büyüklüğü (r) değerlerine bakılmıştır. Son olarak, her iki grubun sontest puanlarındaki farklılıkların belirlenmesi amacı ile Mann-Whitney U testi uygulanmıştır. Araştırmanın sonucunda; aşamalı kas gevşeme egzersizlerine dayalı flüt öğretiminin, deney grubu öğrencilerinin sınav kaygılarını olumlu yönde ve yüksek düzeyde etkilediği ortaya çıkmıştır.