Sadece üye olan kurumların ağından bağlandığınız da tüm sonuçları görüntüleyebilirsiniz. Üye olmayan kurumlar için kurum yetkililerinin başvurması durumunda 1 aylık ücretsiz deneme sürümü açmaktayız.
Benim olmayan çok sonuç geliyor?
Birçok kaynakça da atıflar "Soyad, İ" olarak gösterildiği için özellikle Soyad ve isminin baş harfi aynı olan akademisyenlerin atıfları zaman zaman karışabilmektedir. Bu sorun tüm dünyadaki atıf dizinlerinin sıkça karşılaştığı bir sorundur.
Sadece ilgili makaleme yapılan atıfları nasıl görebilirim?
Makalenizin ismini arattıktan sonra detaylar kısmına bastığınız anda seçtiğiniz makaleye yapılan atıfları görebilirsiniz.
Üniversitelerde Beden Eğitimi; insanın bulunduğu yaşın ve genetik kapasitesinin gerektirdiği güce ulaştırılması için rekabet olmaksızın hareket temellerini içeren fiziksel, sosyal, bilişsel ve biyomotorik gelişimlerini yer aldığı aktiviteleri içeren uygulamalar olarak tanımlanmaktadır (1,2). Beden eğitimi müfredat programlarına bakıldığı zaman değişik zaman dilimlerinde farklı programlar uygulandığı bilinmektedir. Yapılan beden eğitimi faaliyetlerinin özellikle antropometrik yapı ve performans üzerinde etkili olduğu bilinmektedir (3-4). Araştırmacı hipotez olarak sağlık meslek yüksekokulu tarafından belirlenen ders adı ve bir gün içerisindeki 6 saatlik (yoğun) müfredatın sedanter öğrencilerde fiziksel olarak olumlu veya olumsuz etkilerini araştırmak bir bilimin gereği olarak üzerinde çalışmayı planlamıştır. Kısaca eğitim öğretim içerisinde yer alan müfredat programının haftada 1 gün ve 6 saat (ders molaları dahil) uygulamada (1 saat teorik, 2.5 saat de uygulamanın) fiziksel yapıya nasıl etki edeceği incelenmiştir. Sedanter eşittir sporcu değildir. Sedanter günlük hayatında minimum fiziksel aktivitede bulunan kişilerdir. Sporcu ise, ferdi veya takım sporlarını, belirli kurallara bağlı, ön hazırlıkları kondisyonel (kuvvet, sürat, dayanıklılık, hareketlilik, esneklik, koordinasyon), teknik, taktik, psiko-mental olarak belli bir plan ve program çerçevesinde gerçekleştiren ve kazanma amaçlı hareket aktivitelerini yerine getiren kişidir. Beden Eğitimi uygulamaları (Beden Eğitimi, Fiziksel Aktivite, Egzersiz ve Alıştırma) ile antrenman bilimi (Antrenman) uygulamaları tamamen farklıdır. Bu çalışma antrenman bilimi temelli dayalı bir çalışma olmayıp beden eğitimi/fiziksel aktivite içerikli bir çalışmadır. Antrenman bilimi temelli çalışmalar, sporcuların öncelikle performans testleri yapılır ki, bu sadece kuvvet testlerini içeren (1RM) tekrarlardan oluşmayıp, sürat (anaerobik), dayanıklılık (aerobik) ve teknik testleri yapıldıktan sonra şiddet, sıklık, dinlenme, kapsam yıllık plan ve periyoduna göre düzenlenir(örnek makale) (5). Araştırmaya katılanlar kadın sedanter öğrencilerdir. Yazar göğüs kas bölgesi veya buradaki kas grupları ile ilgili bir kas gelişimi makalesinde açık bir şekilde herhangi bir ifadede bulunmadığı görülmektedir (Kadınların göğüs bölgesi ölçümleri farklılık oluşturmaktadır). Bu alanda yapılan çalışmalar gerek antropometrik (çevre ölçümleri) gerek fizyolojik (akciğer hacim ve kapasiteleri) direk kas gelişimini göstermez. Göğüs normal, tam inspirasyon ve ekspirasyon çevre ölçümünün alınmasının nedeni aerobik egzersizlere bağlı akciğer hacim ve kapasite değişimlerin fiziksel olarak bir ölçütü olarak bir bakış açısı için ölçümler yapılır. Genç Elit Güreşçilerde Solunum Parametrelerinin Bazı Antropometrik Özelliklerle İlişkisinin İncelenmesi (6) özellikle aerobik enerji yollarının devrede olduğu, dayanıklılık egzersizleri sırasında kas dokusunun artan iş yükünün karşılanabilmesi için çok daha fazla oksijene gereksinim duyulur. Aynı makalede; Solunum parametreleri (fonksiyonel kapasite) ile antropometrik özellikler arasındaki ilişkiler tespit edilmiştir(6). Bu çalışmada göğüs normal tam inspirasyon ve ekspirasyondaki ölçümleri almamızda sabah yapılan aerobik temelli adaptasyon koşuları ve takım sporları değişik günlerde (basketbol, voleybol vb) etkisinin fiziksel boyutlu bir sonucu olarak düşünülmüştür. Sedanter (kadın) öğrenciler için mekanik araç kullanma taleplerinden daha ziyade aerobik-step-düz koşular veya yürü-koş, pilates, bisiklet, takım sporlarından (voleybol-basketbol) gibi aktiviteleri tercih etmektedirler. Araç kullanımına dayanmayan bu çalışmalarda kondisyonel çalışmalar kapsamında değerlendirilebilir. Örneğin bir Atletizm (maraton koşan bir sporcu) aperey genelinde kullanmaz ve kondisyonel aerobik kapasitesi de üst düzeydedir. Onüç çevre ölçümlerinden anlamlı olanlar göğüs normal, göğüs inspirasyon, göğüs ekspirasyon (bu üç ölçüm yukarıda açıklandığı üzere daha çok akciğer hacim ve kapasitelerinin fiziksel yansımasını belirlemek için kullanılan ölçümlerdir), diğer 4 bölge ise (kol, önkol, uyluk ve bacak) kol gevşek, önkol gevşek ve kasılı, uyluk gevşek ve kasılı, bacak kasılı arasında anlamlı fark bulunmuştur (p<0.05). Örneğin, Önkol bölgesinde deri altı yağ ölçümü alınmaz çünkü bu alanda çalışma yapanlar biler ki, bu bölgenin yağ kitlesinde artış pek olmaz. Diğer ölçüm bölgeleri ile ilgili sayısal ve istatistiksel olarak hesaplamada artış görülmüştür. Eleştirmene göre bur da ifade ettiği “kas kitlesi artarsa yağ kitlesi azalır, bunun tersi de doğrudur” bu bölgeyle ilgili deri altı yağ ölçümü yapılmadığına göre, hiçbir veriye dayanmadan ön kol bölgesindeki anlamlı artışın yağ miktarının azaldığı için mi anlamlı değişim oldu anlamına gelir ki buda o bölgede ölçüm yapmadan yanlış bir ifade edilmiş olur. Sonuç olarak; bu alanda çalışan spor bilimciler, sedanterlere uygulanan egzersiz, alıştırma veya fiziksel aktivite uygulama zorlukları ile karşı karşıyadırlar. Sporcuda ise antrenman programlamaları uygulamaları kolaydır. Sadece egzersiz esnasında bile düzenli aktivite yapmamayı alışkanlık haline getiren 21 bayanın (21 yaş ortalaması), eğitim öğretim programları içerisinde yer alan, zorunluluk durumuna getirilen bir programı uygulamaları ve uygulatılması kolay bir iş değildir. Bu kadar zor şartlar altında yapılan ve ileriki dönemlerde bu verilere bağlı sedanter öğrenciler için bir bakış açısı kazandıracak nitelikte olmasından dolayı önemli bir çalışma olarak kabul edilebilir. Bu tür uygulamalar da teorinin ötesinde pratikte yapanlar için (Spor Bilimcileri, Antrenörler, Beden Eğitimi öğretmenleri) bir bakış açısı getirebilir. KAYNAKLAR 1. Kasap, H.: “Eğitimde Beden Eğitimi yöntemlerinin yeri ve önemi”, Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Dergisi, İstanbul, 1993. 2. Çalış, M, Ergen, E, Turnagöl H, Arslan, O, Beden Eğitimi derslerinin bir öğretim yılı boyunca 15-16 yaş grubu öğrenciler üzerinde fizyolojik etkilerinin Eurofit test bataryası ile izlenmesi, Spor Bilimleri 2. Ulusal Kongresi Bildirileri, 1992;367-369 3. Özer,K, Antropometri, Sporda Morfolojik Planlama, Kazancı Matbaası, İstanbul, 1993:47-60 4. Zorba E., Saygın Ö., Fiziksel Aktivite ve Fiziksel Uygunluk, Bedray Basın Yayın ve İnş. San.Tic. Ltd. 2007-2008 5. Kılınc, F., An Intensive Combined Training Program Modulates Physical, Physiological, Biomotoric And Technical Parameters in Basketball Player Women, TheJournal of Strengthand Conditioning Research, November 2008, Volume 22, Issue 6. 6. Uzun A, AkyüzM., Taş M, Aydos L, Genç Elit Güreşçilerde Solunum Parametrelerinin Bazı Antropometrik Özelliklerle İlişkisinin İncelenmesi Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi Cilt 4, Sayı 1, 2010