Teknolojik ve bilimsel gelişmelerle insan yaşamı kolaylaşmış, yaşam tarzı değişmiş ve buna paralel olarakta birçok olumsuzluklar ortaya çıkmıştır. Bunlardan birisi de yanlış beslenmedir. Sağlığımız için doğal besinlerin tüketilmesi çok önemlidir. Bu besinlerden birisi de çerez gıdalardır. Gün geçtikçe daha çok tüketilmeye başlayan çerezler antioksidan ve fenolik madde gibi birçok yararlı bileşik içermektedir. Bu bileşiklerin vücudumuzda biyolojik düzenleyici rolleri, koruyucu ve besleyici özellikleri vardır. Antioksidan maddeleri içeren gıdalar, insanları reaktif oksijen ve nitrojen türleri gibi serbest radikallerin neden oldukları oksidatif zararlara karşı korumaktadırlar. Antioksidan bileşenlerinönemli kaynakları bitkisel kaynaklı doğal besin maddeleridir. Bu besinlerden alınan antioksidanlar daha çok fitokimyasal antioksidanlar olarak bilinirler. Gıdalarda doğal olarak var olan antioksidan ve fenolik maddeler; serbest radikal bağlayıcılar, indirgen ajanlar, metal şelatlayıcılar veya singlet oksijen tutucu mekanizmalar yoluyla antioksidan etkilerini gösterirler ve metabolizmaya olumlu şekilde etki ederler.Bu derlemenin amacı; antioksidan ve fenolik maddelerin beslenmedeki önemini anlamak ve antioksidan- fenolik madde içerikli çerezleri belirlemektir.
With technological and scientific advances, human life has been easier, lifestyle has changed, and in parallel with this, many negative events have arisen. One of them is the wrong food. Consumption of natural foods is very important for our health. One of these foods is cakes. The cookies that begin to be consumed more and more over the day contain many beneficial compounds such as antioxidants and phenolic substances. These compounds have biological regulatory roles, protective and nutritional properties in our body. Food containing antioxidants protects people from oxidative damage caused by free radicals such as reactive oxygen and nitrogen types. An important source of antioxidant ingredients are plant-based natural nutrients. The antioxidants derived from these nutrients are more known as phytochemical antioxidants. The antioxidants and phenolic substances that are naturally present in food; free radicals bonders, reducing agents, metal shellers or single oxygen retention mechanisms show their antioxidant effects and positively affect metabolism.The purpose of this collection is to understand the importance of antioxidants and phenolic substances in the diet and to identify cookies containing antioxidant-fenolic substances.
Alan : Sağlık Bilimleri
Dergi Türü : Ulusal
Benzer Makaleler | Yazar | # |
---|
Makale | Yazar | # |
---|