Obezite; vücutta anormal veya aşırı yağ birikimi olarak tanımlanır ve pandemik bir hastalık olarak kabul edilir. Birçok metabolik hastalığın oluşmasına neden olan obezite, aynı zamanda ülkelerin sağlık maliyetlerini de ciddi düzeylerde artırmaktadır. Bütüncül olarak yaklaşıldığında kalıcı tedavi çözümlerinin elzem olduğu görülmektedir. Tıbbi beslenme tedavisi, egzersiz ve davranış değişikliği kombinasyonunun en etkili tedavi yöntemi olduğu bilinmektedir. Bu yöntemlere ek olarak omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin vücut ağırlık kaybı üzerinde etkili olabileceği düşünülmektedir. Linoleik asit ve α-linolenik asit sentezi insan vücudunda gerçekleştirilemediği için besinler ile alınması gereklidir. Özellikle eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA) gibi omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin, farklı metabolik değişiklikler yoluyla vücut ağırlık kaybı üzerinde etkili olabileceği belirtilmektedir. Ancak, yapılan araştırmalar incelendiğinde omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin bu etkileri belirsizliğini korumaktadır. Bu derleme yazının amacı; vücut ağırlık yönetiminde omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin rolü ve önerilen etki mekanizmaları hakkında literatürde yer alan güncel bilgilerin sunulmasıdır.
Obesity is defined as an abnormal or excessive fat accumulation in the body and is considered a pandemic disease. Obesity, which causes the formation of many metabolic diseases, also increases the country’s health costs to serious levels. When it comes to integration, the permanent treatment solutions appear to be elementary. The combination of nutrition therapy, exercise and behavioral change is known to be the most effective method of treatment. In addition to these methods, it is believed that omega-3 multi-insaturated fatty acids may be effective on body weight loss. The synthesis of linoleic acid and α-linoleic acid is not possible in the human body, it is necessary to be taken with nutrients. Especially eikosapentaenoic acid (EPA) and dokosaheksaenoic acid (DHA) are noted that omega-3 multi-insaturated fatty acids can be effective on body weight loss through different metabolic changes. However, when studies are conducted, the effects of omega-3 multi-insaturated fatty acids keep this uncertainty. The purpose of this edition is to provide up-to-date information in the literature about the role of omega-3 multi-unsaturated fatty acids in body weight management and the recommended mechanisms of action.
Alan : Sağlık Bilimleri
Dergi Türü : Ulusal
Benzer Makaleler | Yazar | # |
---|
Makale | Yazar | # |
---|