Abstract:

Bu araştırma, bir problemle karşı karşıya kalan bireylerin, yardım aramak için bir gazetenin Güzin Abla Köşesi’ne yazdıkları mektupların Akılcı Duygusal Davranışçı Yaklaşımın Temel Kavramları açısından incelenmesi amacıyla yapılmıştır. Araştırmanın modeli nitel araştırma yaklaşımlarından doküman analizidir. Araştırmaya konu olan verileri ulusal düzeyde yayın yapan bir gazetenin Güzin Abla Köşesi’ne 2011 yılında aşk ve ilişkiler konusunda gelen 5 okuyucu mektubu ve 5 cevap mektubu oluşturmuştur. Mektuplar, Akılcı Duygusal Davranışçı Yaklaşımın Temel Kavramları’ndan ABC Modeli, akılcı ve akıldışı düşünceler, sağlıklı ve sağlıksız duygular açısından incelenmiştir. Mektupların genellikle aşırı genelleştirme, dayatmacılık, felâketleştirme, olumsuza odaklanma, ikili düşünme (ya hep ya hiç), geleceği ön görme (falcılık), keyfî çıkarsama gibi akılcı olmayan pek çok inanç özelliğini içerdiği görülmüştür. İncelenen hemen hemen her mektup dayatmacı, zorunluluk içeren ifadelerle noktalanmıştır. Güzin Abla’nın verdiği yanıtların, akılcı olmayan pek çok inanç içerdiği, bireylerin inanç sistemlerini değiştirip, farklı bakış açılarıyla olayları değerlendirip, daha akılcı inançlara sahip olabilmelerine yardımcı olabilecek nitelikte olmadığı görülmüştür.

Keywords: