Abstract:

Bu araştırmanın amacı akut statik germe uygulamasının diz ekstansiyon-fleksiyon hareketinde hızın sabit kaldığı izokinetik aralıktaki pik tork ve izometrik pik kuvvete olan etkilerini araştırmaktır. Araştırmaya 14 sağlıklı erkek (20,4±1,2 yaş; 70,1±2,7 kg vücut ağırlığı; 176,4±3,6 cm boy uzunluğu) gönüllü olarak katıldı. Gönüllüler ısınmanın ardından izokinetik dinamometrede (Cybex NORM Computerized Sports Medicine Inc. USA) 210⁰/sn ve 60⁰/sn hızda izokinetik konsantrik diz ekstansiyon- fleksiyon; ve son olarak da izometrik maksimal ekstansiyon- fleksiyon hareketi yaptılar. Kuvvet ölçümlerinden sonra 3x30 sn süre ile quadriceps ve hamstring kas gruplarına statik germe uygulaması yaptırıldı. Germe uygulamasının ardından kuvvet ölçümleri tekrar edildi. Sonuçlar ortalama ± standart hata olarak verildi ve germe öncesi- sonrası kuvvet değerleri paired t testi ile analiz edildi. Germe egzersizi sonrasında 210⁰/sn ve 60⁰/sn hızda izokinetik aralığa ait ekstansiyon ve fleksiyon hareketlerinde pik tork değerlerinde azalma tespit edildi (p<0,05). Maksimal izometrik kasılma kuvveti de hem ekstansiyon hem de fleksiyon hareketinde anlamlı azalma gösterdi (p<0,05). Bulgular akut germe uygulamasının izometrik kasılma sırasındaki pik kuvvetin ve izokinetik aralıktaki pik torkun ekstansiyon ve fleksiyon hareketlerinde baskılandığını göstermiştir. Bu nedenle performans ölçümlerinde ve fizik tedavi uygulamalarında bu husus dikkate alınmalıdır

Keywords: