Görüntüleme
8
İndirme
5
Amaç: Bu çalışmanın amacı, kadın futbolcuların sürat, çeviklik ve sıçrama performansları arasındaki ilişkilerin incelenmesidir. Yöntem: Araştırmaya Türkiye Kadınlar Futbol 3. Liginde mücadele eden bir futbol kulübünde futbol oynayan 20 kadın futbolcu gönüllü olarak katılmıştır (n=20, yaş: 16,70±0.80 yıl, boy uzunluğu=161,70±0.05 cm, vücut ağırlığı=58,14±4.30 kg). Katılımcılara, 20 m sprint, aktif sıçrama ve çeviklik T testleri uygulanmıştır. Testlerden elde edilen çeviklik, sürat ve sıçrama değerleri arasındaki ilişkileri belirlemek için, korelasyon analizi tekniği kullanılmış ve parametreler arası ilişkiler Pearson korelasyon katsayısıyla belirlenmiştir. Bulgular: Yapılan analiz sonuçlarına göre, kadın futbolcuların ortalama sprint sürati değerleri 3.75±0.19 sn, dikey sıçrama değerleri 26.86±3.49 cm ve t-testi değerleri de 10.46±1.06 sn olarak bulunmuştur. Ayrıca, kadın futbolcuların sprint sürati, dikey sıçrama ve çeviklik özellikleri arasındaki ilişkiler korelasyon analizi ile incelendiğinde, tüm parametrelerin değerleri arasında p<0.01 düzeyinde anlamlı ilişkiler bulunduğu tespit edilmiştir. Sonuç: Kadın sporcuların performanslarını istenen düzeyde geliştirmek için özellikle patlayıcı güç içeren sıçrama, yön değiştirme ve sprint gibi drillerin olduğu antrenmanlara antrenman planında yeteri kadar yer verilmesi önerilmektedir.
Purpose: The aim of this study is to study the relationships between the speed, flexibility and jump performance of female footballers. Method: Research in Turkey Women's Football 3. 20 female footballers who play football in a football club fighting in the league participated voluntarily (n=20, age: 16.70±0.80 years, length=161.70±0.05 cm, body weight=58.14±4.30 kg). The participants received 20 m sprint, active jumping and flexibility T tests. To determine the relationships between the elasticity, speed and jumping values obtained from the tests, the correlation analysis technique was used and the relationships between parameters were determined by the Pearson correlation ratio. Results: According to the results of the analysis, the average sprint speed of women footballers is 3.75±0. 19 sn, the vertical jump values were 26.86 ± 3.49 cm and the t-test values were 10.46 ± 1.06 sn. Furthermore, when the relationships between the sprint speed, the vertical jump and the elasticity characteristics of female footballers were studied by correlation analysis, it was found that there were meaningful relationships between the values of all parameters at p<0.01 level. The result: to improve the performance of women athletes at the desired level, it is recommended that there is sufficient place in the training plan for exercises such as jumping, shifting and sprint, which contain
Dergi Türü : Uluslararası
Makale Detay 
Benzer Makaleler
PDF Görüntüle
Dergi Bilgisi
Eseri Dinleyin
Alıntı Yap
Bu Sayfayı Yazdırın
Paylaş
Mendeley
