Özet:

Bu araştırmada, fiziksel aktivite programının üniversite öğrencilerinin benlik saygısı düzeyine etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Ön test-son test kontrol grupsuz deneme modelinin kullanıldığı bu araştırmaya, 16’sı kadın, 32’si erkek toplam 48 öğrenci katılmıştır. Araştırmada veri toplama aracı olarak, Arıcak (1999) tarafından geliştirilen 5 boyuttan oluşan ölçme aracı kullanılmıştır. Örneklem grubu üzerinden elde edilen verilerin analizinde, betimsel istatikler (ort, ss, yüzde ve frekans) ve paired sample t testinden yararlanılmıştır. Üniversite öğrencilerine fiziksel aktivite programı uygulanmadan önceki ve sonraki Benlik Değeri, Depresif Duygulanım, Kendine Yetme ve Toplam puanları arasında son test lehine anlamlı farklılık belirlenmiştir. Üniversite öğrencilerine fiziksel aktivite programı uygulanmadan önceki ve sonraki Özgüven, Başarma ve Üretkenlik puanları arasında anlamlı farklılık tespit edilememiştir. Bu sonuç, fiziksel aktivite programının üniversite öğrencilerinin Özgüven, Başarma ve Üretkenlik puanları üzerinde etkili olmadığı şeklinde ifade edilebilir.

Anahtar Kelimeler: