Atıf Sayısı
2
Görüntüleme
39
İndirme
9
Bu çalışmanın amacı creatin (Cr) yüklemenin, elit badminton oyuncularının egzersiz performansına olan etkisini araştırmaktır. Dokuz erkek badminton oyuncusu (yaş = 19.22 ± 2.16 yıl boy = 174.53 ± 6.98 cm ve vücut ağırlığı = 66.25 ± 10.54 kg), badminton sahasında herhangi bir badminton oyuncusunun, üst düzey bir şampiyonada karşılaşabileceği hareket kalıplarını ve çalışma - dinlenme oranlarını yansıtacak şekilde ‘gölge’ badminton testine alınmışlardır. Deneklere, 5 gr kreatin (Cr) + 5 gr dextroz (pudra şekeri) veya 10 gr dextroz verilmiş ve deneklerden kendilerine verilen maddeyi 5 gün boyunca, günde 4 kez öğünlerle birlikte ve 250 ml ılık suda karıştırarak içmeleri istenmiştir. Üç kez ölçüm yapılmıştır. İlk ölçüm denekler herhangi bir madde almaksızın, ikinci ölçüm denekler rastgele kreatin veya placebo yükleme yaptıktan sonra, üçüncü ölçüm ise 28 günlük arınma periyodu sonrasında, çift kör çapraz deneme desenine göre yapılmıştır. Deneklerin setler boyunca kat ettikleri mesafe değerleri video analizi yöntemi ile belirlenmiş, deneklere ait Laktat (La), Kalp Atım Hızı (KAH) ve Algılanan Zorluk Derecesi (AZD) değerleri kaydedilmiştir. Deneklerin ölçümler arasındaki performans ve metabolik değer değişimleri Tekrarlı Ölçümlerde Tek Yönlü Varyans Analizi istatistiksel yöntemi ile test edilmiştir. Varyansların homojenliği için Mauchly testi, varyansların düzeltilmesinde ise Greenhouse-Geisser düzeltme faktörü kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak seçilmiştir. Bu araştırma bulgularına göre KAH, La gibi bazı metabolik ölçütler ile AZD gibi, subjektif ölçüt değerleri bakımından her üç ölçüm arasında anlamlı bir değişim gözlenmemiştir. Setlerde kat edilen mesafe bakımından yükleme dönemleri arasında anlamlı farklılık bulunmamaktadır. Kreatin yükleme, elit badminton oyuncularının bazı performans Değerlerinde anlamlı değişikliğe neden olmamıştır.
The aim of this study is to explore the impact of creatin (Cr) loading on the performance of elite badminton players. Nine male badminton players (age = 19.22 ± 2.16 years; height = 174.53 ± 6.98 cm and body weight = 66.25 ± 10.54 kg) were taken to the badminton field; any badminton player was taken to the 'shadow' badminton test to reflect the patterns of movement and the work - rest rates that they could encounter in a top-level championship. They were given 5 grams of creatine (Cr) + 5 grams of dextrose (sugar powder) or 10 grams of dextrose and they were asked to drink the substance given to them; for 5 days, 4 times a day with meals and mixing 250 ml of warm water. Three times measured. The first measurement is done without any substance, the second measurement is done after random creatin or placebo charging, and the third measurement is done after a 28-day cleaning period, according to the double blind cross test pattern. The distance values that the respondents multiplied throughout the sets were determined by the video analysis method, the Lactate (La), Heart Rate (KAH) and Detected Difficulty Degree (AZD) values for the respondents were recorded. The performance and metabolic value changes between the measurements of the subjects are tested by the statistical method of one-way variance analysis in repeated measurements. The Mauchly test for the homogenity of variants, while the Greenhouse-Geisser correction factor was used for the correction of variants. The meaning level is selected as p<0.05 . According to the findings of this research; with some metabolic measurements such as KAH, La; with AZD, there was no significant change between the three measurements in terms of subjective measurement values. There is no significant difference between the load periods in the sets in terms of the distance. Creatine load has not caused significant changes in some performance values of elite badminton players.
The purpose of this study was to determine the effects of creatine (Cr) supplementation on exercise performance level of elite badminton players. Nine badminton players (age = 19.22 ± 2.16 years; height 174.53 ± 6.98 cm and body weight = 66.25 ± 10.54 kg) were tested on the badminton court according to the work - rest ratio of elite badminton match play, by ‘ghost badminton’ playing routine. Subjects were used either 5 gr Cr + 5gr dextroze or 10 gr dextroze four times in a day through the 5 days with meals and in 250 ml warm water. They were tested three times. First measurement was made without loading, second measurment was made randomly after creatine or placebo supplementation. Third measurement was made according to the double-blind crossover design after 28 days later. Distances, the subject run through the sets were determined by video analyze method and Lactate (La), Heart Rate (HR) and Received Percieved Exertion (RPE) values were recorded. Data were analyzed with One Way Anowa for Repeated Meausures statistical methodology and p<0.05 significance was used. Mauchly test was used for the homojenity of variances and in order to correct the variances, Greenhouse-Geisser correction factor was used. There were no statistically significant changes of elite badminton players performance level among three measurements. Creatine supplementation has no effects on the performance level of elite badminton players.
Alan : Spor Bilimleri
Dergi Türü : Ulusal
Makale Detay 
Atıf Yapanlar
Benzer Makaleler
PDF Görüntüle
Dergi Bilgisi
Eseri Dinleyin
Bu Sayfayı Yazdırın
Paylaş
Mendeley
