Görüntüleme
11
İndirme
2
Bu araştırma 6 haftalık core egzersiz protokolünün, 8-10 yaş arası çocuklarda 30 saniye şınav, 30 saniye mekik, dikey sıçrama ve 50 metre serbest stil yüzme parametrelerine etkilerini belirlemek amacıyla gerçekleştirilmiştir. Makalede kullanılan veriler için “Fırat Üniversitesi Sosyal ve Beşeri Bilimler Etik Kurulu 10.02.2022 tarihli, 18 sayılı kararına göre” etik kurul onayı alınmıştır. Araştırmaya Türkiye’de (Sakarya ili) düzenli bir şekilde yüzme sporuyla ilgilenen toplam 24 sporcu katılmıştır (Erkek 12, Kız 12) ve katılımda gönüllülük esas alınmıştır. Çalışmada sporcuların yaş ortalamaları 8,08, boy ortalamaları 134,71 cm ve kilo ortalamaları ise 34,625 kg olarak belirlenmiştir. Haftada 4 gün antrenman yapan yüzücülere 2 gün antrenman programlarına ek olarak core egzersiz uygulanmıştır. Uygulanan antrenmanın 24 sporcu üzerindeki etkisini belirlemek amacıyla ön test – son test verilerinin analizi normallik sınamasının ardından PairedSamples T Test, core egzersizin cinsiyet üzerindeki etkisini görebilmek adına ise ön test – son test verileri IndepentSample T Test ile incelenmiştir. Sonuç olarak core egzersiz uygulamasının kız sporcularda 30 saniye şınav, 30 saniye mekik, dikey sıçrama ve 50 metre serbest stil yüzme derecelerinde son test lehine anlamlı farklılık oluşturduğu gözlemlenirken, erkek sporcular 30 saniye şınav, 30 saniye mekik, dikey sıçrama testlerinde anlamlı farklılık olduğu fakat 50 metre serbest stil yüzme derecesinde anlamlılık olmadığı sonucuna ulaşılmıştır. Cinsiyet üzerindeki etkinin incelendiği verilerde sadece dikey sıçrama testinde anlamlı farklılık oluştuğu görülmüştür. Çalışma genel olarak ele alındığında; çocuk yüzücülerin antrenman programlarına eklenecek core egzersizin yüzme becerisi ve fiziksel yetiler yönünden geliştirici olacağı fakat elde edilen veriler neticesinde cinsiyet üzerinde büyük bir etkiye sahip olmayacağı öne sürülmektedir. Daha sonra yapılacak araştırmaların evren ve örnekleminin genişletilmesinin yanında farklı yaş grubu ve spor branşlarının üzerinde durulmasının literatüre katkı sağlayacağı düşünülmektedir.
This study was carried out to determine the effects of the 6 weeks core exercise protocol on the 30 seconds swimming, 30 seconds swimming, vertical jumping and 50 meters free-style swimming parameters in children aged 8-10 years. For the data used in the article, the ethical board has been approved "in accordance with Decision No. 18 of 10.02.2022 of the Social and Human Sciences Ethical Council of the University of Fırat." The survey included a total of 24 athletes in Turkey (Sakarya) regularly interested in swimming sports (Men 12, Girls 12) and the participation was based on volunteering. In the study, the average age of athletes was 8,08, the average size was 134,71 cm and the average weight was 34,625 kg. Swimmers who are training 4 days a week have been applied core exercise in addition to 2 days of training programs. For the purpose of determining the effect of the applied training on 24 athletes, the pre-test - analysis of the latest test data after the normal test PairedSamples T Test, the pre-test - last test data for the purpose of seeing the effect of core exercise on gender was studied by IndepentSample T Test. As a result, the core exercise application was observed that the girls athletes made a significant difference in the last test in 30 seconds of swimming, 30 seconds of swimming, 30 seconds of swimming, and 50 meters of free style swimming, while the men athletes made a significant difference in the 30 seconds of swimming, 30 seconds of swimming, 30 seconds of swimming, and 50 meters of free style swimming. The data on gender effects in which it was studied found that there was a significant difference only in the vertical jumping test. When the study is generally discussed, it is suggested that the core exercise that will be added to the training programs of children swimmers will be developing in terms of swimming skills and physical abilities, but the results of the data will not have a significant impact on gender. It is believed that further expansion of the universe and the sample of the research will contribute to literature in addition to focusing on different age groups and sports branches.
Alan : Hukuk; Sosyal, Beşeri ve İdari Bilimler
Dergi Türü : Uluslararası
Makale Detay 
Benzer Makaleler
PDF Görüntüle
Dergi Bilgisi
Eseri Dinleyin
Alıntı Yap
Bu Sayfayı Yazdırın
Paylaş
Mendeley
