Alexander Tekniği psiko-fiziksel bir yeniden eğitim yoludur. Alışılagelen otomatik tepkileri bastırarak vücudu yanlış kullanmayı engelleyen ve daha çok güven ve rahatlık verici bir duyguyla birlikte düzgün reaksiyon kullanım yolunu ortaya çıkarmaktadır. Bu teknik Avustralyalı bir oyuncu olan Frederick Methias Alexander tarafından 1904 yılında geliştirilmiştir. Çocukluk çağında başlayan ve yoğun stresli yaşam boyunca vücudumuzda biriken istenmeyen kas gerilimi, çalgı çalmanın da gerektirdiği duruş sebebiyle, kontrol edilmediği takdirde boyun, sırt ağrıları, duruş bozuklukları gibi rahatsızlıkların ortaya çıkmasına sebep olabilmektedir. Alexander tekniği, müzisyenlerin çalgılarını çalarken ya da şarkı söylerken fiziksel hareket gerektiren pasajlardaki performanslarının kalitesini yükseltmelerine yardımcı olduğu ve dünyada çok sayıda müzik okulunda ayrı bir ders olarak verildiği görülmektedir. Bu çalışmada; Alexander tekniğinin ses eğitimi derslerinde özellikle doğru duruş, vücut rahatlığı ve doğru nefes kullanımı üzerinde durulmuştur. Çalışma sonucunda, Alexander Tekniğinin ses eğitimi derslerinde doğru duruş, vücut rahatlığı ve doğru nefesi anlama da güçlük çeken öğrencilere anlama ve uygulama kolaylığı sağladığı ve alternatif bir sorun çözme yöntemi olarak kullanılabileceği görülmüştür.
The Alexander Technique is a psycho-physical way of reeducation. Usually by suppressing automatic reactions, it reveals the way of correct reaction use, along with a more confident and comfortable feeling, which prevents the body from being misused. This technique was developed in 1904 by Frederick Methias Alexander, an Australian actor. Unwanted muscle tension accumulated in our body throughout the childhood and intense stressful life, because of the position that play is also required, if not controlled, can cause disorders such as neck, back pain, posture disorders. Alexander's technique has been shown to help musicians improve the quality of their performances in passages that require physical movement when they play or sing, and is given as a separate course in many music schools around the world. In this study; Alexander's technique's sound training courses focused
Alan : Eğitim Bilimleri; Filoloji; Güzel Sanatlar; Hukuk; İlahiyat; Sosyal, Beşeri ve İdari Bilimler; Spor Bilimleri
Dergi Türü : Uluslararası
Benzer Makaleler | Yazar | # |
---|
Makale | Yazar | # |
---|