Abstract:

Bu araştırma fiziksel aktivite ve depresyon arasındaki ilişkinin belirlenmesi amacıyla yapılmıştır. Araştırma tanımlayıcı ilişkisel türde planlanmıştır.Verilerin toplanmasında; bireylerin sosyo-demografik özelliklerini sorgulayan ve araştırmacılar tarafından hazırlanan bilgi formu, Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi ve Beck Depresyon Ölçeği kullanılmıştır. Araştırmanın örneklemi 286 olarak hesaplanmıştır. Verilerin analizinde sayı ve yüzde dağılımları, kikare ve korelasyon analizi kullanılmıştır. Fiziksel aktivite düzeyleri ile depresyon düzeyi arasındaki ilişki değerlendirildiğinde ise fiziksel aktivite ile depresyon arasında negatif yönde yüksek düzey bir ilişki olduğu bulunmuştur (r:-0.75 p:0.01). Bireylerin yaş ortalaması 39.24±4.23, % 51.67’si kadın, % 70’i bekar, % 27.3’ü ev hanımı ve % 47.32’si lise ve üstü eğitim almıştır. Bireylerin % 23.44’ünün inaktif, % 33.21’inin minimal aktif ve % 43.35’inin ise çok aktif olduğu bulunmuştur. Bireylerin depresyon düzeyleri incelendiğinde ise % 51.39’unun "depresyonu olmadığı", 28.26’sının "hafif" ve % 20.35’inin ise  "orta"  düzeyde depresyonu olduğu bulunmuştur. Fiziksel aktivite düzeyi artıkça depresif belirtilerin azaldığı görülmüştür. Yetişkin bireylerin fiziksel aktivite düzeyleri ile depresyon düzeyleri arasındaki ilişkiyi değerlendirmek onlara sunulacak hizmetlerin düzenlenmesi ve yapılandırılması açısından önemli olduğu sonucuna varılmıştır. 

Keywords: