Özet:

Sporda sahip olunan performansın en iyi şekilde sergilenebilmesinde dikkat ve karar verme stratejileri önemli rol oynayan iki unsurdur. Bu nedenle raket sporları ile uğraşan üniversite öğrencilerinin 12 haftalık antrenman programının dikkat düzeyleri üzerine etkisi çalışmanın amacını oluşturmaktadır. Çalışmaya Araştırmaya 18-25 yaş arasında olan 70 katılımcı gönüllü olarak katılmıştır. Gönüllüler masa tenisi grubu (MTG, n=25), badminton grubu (BG, n=23) ve tenis grubu (TG, n=22) olmak üzere 3 gruba ayrılmıştır. katılımcılara 12 haftanın öncesinde ve sonrasında dikkat testi uygulandı. Tüm gruplara 12 hafta boyunca haftanın 3 günü egzersiz programı uygulandı. Çıkan sonuçlar SPSS paket programı ile analiz edildi. Buna göre üç grubunda ön test – son test verileri arasında istatistiksel olarak anlamlı fark vardır (p<0.05). Gruplar arası karşılaştırmada ise 3 grup arasında fark gözlenmedi (p>0.05). Sonuç olarak, bu çalışmada uygulanan 12 haftalık egzersiz programının dikkat üzerine olumlu etkisinden söz etmek mümkündür.

Anahtar Kelimeler: