Özet:

Amaç: Uyku kalitesi, fiziksel aktivite düzeyi ve obezite, günlük hayatımızı sıkça etkileyen faktörlerdir. Bu çalışmadaki amaç, uyku süresi, kalitesi, fiziksel aktivite düzeyi ve bazı antropometrik ölçümler arasında ilişki olup olmadığını belirlemekti. Araçlar ve Yöntem: Araştırma kesitsel tipte olup, Sivas merkez Aile Sağlığı Merkezi (ASM) kurumlarında 20 yaş üzerindeki 688 birey üzerinde yürütülmüştür. Sosyodemografik veri formu ile bireylerin kişisel özellikleri sorgulanmış ve beden kütle indeksi (BKİ), bel çevresi-kalça çevresi oranı (BKO) ve bel çevresi-boy uzunluğu oranı (BBO) hesaplanmıştır. Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi (PUKİ) ve Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (UFAA) uygulanmıştır. Değerlendirmede ortalama, standart sapma ve yüzdelik dağılımı gibi tanımlayıcı istatistikler ve independent sample t test, Ki kare testi ile Pearson korelasyon analizi kullanıldı. Yanılma düzeyi 0,05 olarak alındı. Bulgular: Çalışmamızda uyku kalitesi, süresi ve fiziksel aktivite düzeyleri arasında fark yoktu (p>0,05). Kadın katılımcıların BKİ, boyun çevresi, bel çevresi, BKO ve BBO ortalamaları arttıkça, uyku süresi ve kalitesi azalmıştır (p<0,05). Fiziksel aktivite düzeyi arttıkça kadınların bel çevresi ve BBO, erkeklerin ise BKİ, boyun çevresi, bel çevresi, BBO ortalamaları azalmıştır (p<0,05). Sonuç: Toplumumuzda düşük olan fiziksel aktivite düzeylerinin artırılmasının, bireylerde bazı antropometrik ölçüm değerlerinde düşme sağlayacağı ve dolayısıyla uyku kalitesi ve süresinin artacağı düşünülmektedir  

Anahtar Kelimeler: