Abstract:

Bu araştırmada, genç futbolcularda dinamik ısınmanın, denge ve propriosetif duyuya akut etkisinin belirlenmesi amaçlandı. Çalışmaya, lisanslı olarak futbol oynayan, yaş ortalamaları deney grubu için: 16,46 ± 0,66 ve kontrol grubu için: 16,50 ± 0,70 olan 41 genç futbolcu katıldı. Futbolcular randomize olarak 23 kişi deney ve 18 kişi kontrol grubunda olmak üzere iki gruba ayrıldı. Denge ve proprioseptif duyu ölçümleri için Pro-Kin, Tecnobody cihazı kullanıldı. İlk ölçümler yapıldıktan sonra, dinamik ısınma egzersizleri deney grubuna yaptırıldı. Kontrol grubundan ise bu esnada dinlenmeleri istendi. Daha sonra son testler uygulandıktan sonra çalışma sonlandırıldı. Araştırmadan elde edilen veriler; SPSS 22 paket programında, “Descriptives”, “Wilcoxon İşaretli Sıra Testi” kullanılarak p<0,01 ve p<0,05 anlamlılık seviyesinde analiz edildi. Deneklerin dinamik ısınma öncesi ve sonrası bulgularına bakıldığında; deney grubunun esneklik değerlerinin istatistiksel olarak anlamlı olduğu bulunmuştur (p<0,01). Kontrol grubunun esneklik değerleri için istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmamıştır (p>0,05). Statik denge değerlerine bakıldığında; deney ve kontrol gruplarının ortalama basınç merkezi x, ortalama basınç merkezi y, ortalama ileri-geri hız, ortalama sağa-sola hız, kullanılan çevre değerleri için istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmamıştır (p>0,05). Deney grubu için sağa-sola salınım sapması ve kullanılan alan değerlerinin istatistiksel olarak anlamlı olduğu tespit edilmiştir (p<0,01). Kontrol grubu için sağa-sola salınım sapması ve kullanılan alan değerlerinin istatistiksel olarak anlamlı olmadığı tespit edilmiştir (p>0,05). Deney ve kontrol gruplarının öne-arkaya salınım sapması değerlerinin istatistiksel olarak anlamlı olduğu tespit edilmiştir (p<0,01), (p<0,05). Proprioseptif duyu bulguları incelendiğinde; deney ve kontrol gruplarının stabilite göstergesi, ortalama kuvvet varyansı, ortalama takip hatası değerlerinin istatistiksel olarak anlamlı olmadığı tespit edilmiştir (p>0,05). Araştırmanın sonucunda; dinamik ısınmanın, esnekliğe olumlu yönde etki ettiği, statik dengeye az düzeyde olumlu etki ettiği ve Proprioseptif duyuya etki etmediği tespit edilmiştir

Keywords: